SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Witam, Moje rękawice powoli rozwalają się do końca, muszę kupić nowe rękawice, ale nie mam pojęcia jakie, czym się kierować przy wyborze rękawic? tym że są ze skóry? Firmą? Pomóżcie. z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 16:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile omki ?

    Post
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:50 -przysiad: nogi robie bardzo zadko ze wzgledu na zylaki,nie sa jakies duze ale dokuczaja... wiem ze to porazka po prawie czterech latach,ale diety praktycznie zadnej a to podstawa,nogi robie 2razy w miesiacu bo pobolewaja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-12-04 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z podróży autokarem. Wyjeżdżamy 14 grudnia rano - ode mnie jest to ok. 550km drogi - wydaje się, że zdążymy na weryfikację. W sobotę prawdopodobnie będę już wiedział jakie miejsce zająłem - rok temu kat. + 60lat i +65 lat rozgrywane były pierwszego dnia zawodów (potem można było już do woli korzystać z dobrodziejstw stołu - można jeść do [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Obli nie kumam o jakie puchniecie pytasz:-) ale miewam dni kiedy jestem wielka(takie mam odczucia).Palce mam grube bo pierscionek nie lata na palcu jak powinien a brzuch to roznie raz duzy raz mniejszy i te cholerne jajniki jednak czuje. Juz tak nie bola jak pije ziola ale daja o sobie znac, ze sa.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Kick IHS podsypany geranium 1,3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie zanieczyszczenie? Co sie po fabryce gera wala? Moim zdaniem to oznacza że suplementy są robione w złych warunkach i tyle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2012-12-04 01:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapobieganie katabolizmowi bez odżywek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , marchewka młoda gotowana, ziemniaki - makaron tagliatelle z łososiem,czosnkiem, pietruszką na oliwie kolacja godz.21 - kanapki często już nie jadam kolacji ewentualnie jakieś owoce Mam ten plus że pracuje w restauracji i mam szerokie pole manewru jeśli chodzi o potrawy, jednak nie wiem w czym problem wydaje mi się że dobrze się odżywiam, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2012-12-04 00:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a sporty walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam , Czy na forum znajdują się osoby trenujące sporty walki jednocześnie chore na cukrzycę ? Jakie są Wasze doświadczenia na ten temat ? Czy coś się zmieniło od czasu kiedy zaczęliście trenować ? Czekam na Wasze opinie ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2012-12-03 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to spokojnie starczy Ci taki. Możesz wubierać jeszcze jakie zaciski, czy końce są gwintowane czy gładkie, kto co lubi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-12-03 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema kilka pytań odnośnie ww. Czy moje żywienie mogło by wyglądać w ten sposób że jem załużmy o 14, 16, 19 i 21 i potem do 14 znowu nic, czy taki model sie sprawdzi ? Jakie są Wasze spostrzeżenia na temat okresowego postu dla kogo ( dodam że ja jestem osobą aktywną 5-6 razy w tygodniu siłka mieszana z SW) czy z moją aktywnością to się sprawdz, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-12-03 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się 20 lat temu chociaż wtedy były w sumie inne ZDS.Pewnie minerały to chlorki,siarczany albo może tlenki czy coś słabo przyswajalnego-dlaczego nie jest napisane. Można się dowiedzieć? Świat się rozwija a sportowcy potrzebują czegoś znacznie lepszego. Przepraszam za krytykę bo wzorce są znacznie lepsze. Tanie mięso to wiecie jakie zwierzęta....

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8207 Data: 2012-12-03 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każde podroby są tańsze od mięsa nie zależnie jakie to mięso. Poza wątróbką są jeszcze serca, żołądki, ozorki, płucka, nerki (te dwa ostatnie trzeba umieć przygotować ale pyszne są).

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ;) Panowie, jestem 6tyg po rekonstrukcji ACL i w związku z tym chciałem zapytać o to, jakie ćwiczenia mam wykonywać? Od ok tygodnia jeżdże na rowerku (wcześniej nie pozwalało mi na to zbyt małe zgięcie) i chodze na basen. Teraz zginam kolano w około 120-130 stopniach, jednak jedno mnie niepokoi. Przy prostowaniu kolana w środku coś strzela, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12516 Data: 2012-12-03 19:28:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za wąska talia, ćwiczenia na mięśnie skośne.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pewien problem - mianowicie mam bardzo wąską talie - 67cm na czczo przy wzroście 181cm i biodrach 80cm przez co mam kształt trochę jak klepsydra :) Tak, że interesuje mnie jakie ćwiczenia najbardziej angażują mięśnie boczne tam przy pępku, to są chyba skośne zewnętrzne http://www.muscleinfo.pl/upload/articles/001293_770.jpg tutaj widać je [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-12-03 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki z nogami na podwyższeniu !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli jakie to są z pogłębieniem ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2012-12-03 19:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Limit własnego ciała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie da się napisać jakie są limity bo każdy organizm jest inny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-12-03 17:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oksydoreduktaza - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Witamy :-) Zdjęcia wrzuć na imageshack/fotosik i podeślij mi przez wiadomość prywatną. No i niecierpliwie czekam na tą miskę, bo ciekawi mnie, jakie to są te "ogromne ilości jedzenia" ;-) Sprawa tego okresu bardzo mi się nie podoba @-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2012-12-03 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) mysle,ze teraz dopiero zaczeloby sie to zmieniac,ale moze byc za pozno,bo pewnie niedlugo bedzie walczyl za oceanem ,i dobrze. Takze fajnie,ze wysoko mierzy,ale wiadomo jakie sa realia drugiej najwiekszej organizacji mma we wszechswiecie i myslenie tych dwoch pacanow,ktorzy nia zarzadzaja,tzn niewazne kto z kim walczy,wazne,ze jest Pudzian [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16159 Data: 2012-12-03 12:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lużna skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisaliśmy CI jakie jest najlepsze wyjscie z sytuacji. Przy dużej utracie wagi , tym bardziej w stosunkowo nie wielkim czasie trzeba od razu myśleć o skórze, która możę zostać !! Możesz popatrzeć czy w Twoim mieście są zabiegi W salonach kosmetycznych ujędrniające skórę. Kosmetyczka przeprowadzi szereg masażów ujędrniających , poprawiających [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2012-12-03 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmiary. Odzież w większości na dzieci w wieku 6-10lat Wzrost 90-133 Oczywiście podam dokładne wymiary danej bluzy osobie zainteresowanej. Można też podać rozmiary jakie ktoś szuka i wtedy prześle jakie modele sa dostępne. Wystawiam aukcję na allegro (mam ponad 100 komentarzy) - ale nie wysyłam za pobraniem!!!!! Możliwy odbiór w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-12-03 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy plan jest poprawny i błagam o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie 3 cwiczenia po klacie %-) ludzie rozpisujecie sobie plany nieadekwatne do poziomu i efekty sa pozniej jakie sa%-) znajdzcie sobie jakis dobry plan fbw dla poczatkujacych a wyjdziecie na tym lepiej o 300%

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2012-12-02 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)